به گزارش پیام آشنا، در عصر پرشتاب تکنولوژی زندگی می‌کنید. سیل کلمات و جملات از همه طرف به سویتان سرازیر می‌شود. صندوق پیام‌هایتان همیشه پر است. به‌طوردائما در حال خواندن اخبار و متن‌هایی در شبکه‌های اجتماعی هستید. ذهنتان همیشه شلوغ است و به قولی، زندانی کلمات هستید. به ناچار از بعضی مطالب سر برمی‌گردانید. در […]

به گزارش پیام آشنا، نویسنده توضیح می‌دهد که می‌توان با درک علل بروز رفتارهای مختلف در افراد، کنترل آن‌ها را به دست گرفت و با دستکاری انگیزه‌های نهانشان، آن‌ها را به سمت‌وسوی مدنظر خود، هدایت کرد. درباره‌ کتاب تسلط بر روانشناسی تاریک مارک اسمیت (Marc Smith) نویسنده‌ی کتاب تسلط بر روانشناسی تاریک (Dark psychology mastery) […]

به گزارش پیام آشنا، به قول نویسنده کتاب، جیمز کلیر (James Clear)، همین رفتارها و عادت‌های کوچک است که تعیین می‌کند پس از ۵ سال کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم! اساس کتاب عادت‌های اتمی (Atomic habits)، مدل چهار مرحله‌ای نویسنده برای عادت‌ها است، سرنخ، تمایل، پاسخگویی و پاداش و چهار قانون […]

به گزارش پیام آشنا، دیوید نیکولز (David Nicholls) در کتاب تو اینجایی (You Are Here)، بیش از هر چیز به تنهایی انسان معاصر می‌پردازد؛ نوعی از تنهایی که نه از نبود دیگران، بلکه از فرسودگی درونی و شکست‌های پنهان شکل گرفته است. اما خیال نکنید قرار است یک اثر فلسفی سنگین بخوانید؛ این رمان، یک […]

به گزارش پیام آشنا، وقت‌هایی که دلت گرفته حرف‌های چه کسی آرام جانت می‌شود؟ به منطقت رجوع می‌کنی یا غرق احساس می‌شوی؟ آکیرا شاعر جوان کانادایی در کتاب به زمان‌بندی خدا اعتماد کن مجموعه جملاتی امیدبخش و پراحساس را جمع‌آوری کرده تا اگر روزی در تنهایی هوس شنیدن حرف‌های الهام‌بخش مادربزرگمان را که در کودکی […]

به گزارش پیام آشنا، برای ثروتمند شدن فقط به تلاش شبانه‌روزی نیاز نیست؛ بیش از آن به ذهنیت و نگرشی غنی و سازنده احتیاج داریم. جانی ویمبری (Johnny Wimbrey) کسی بود که از یک نوجوان بزهکار به میلیاردری تأثیرگذار بدل شد و نخبه‌های زیادی در سراسر جهان به دست او تربیت شدند. جانی از راز […]

به گزارش پیام آشنا، کتاب مانایی: علم و هنر بلند زیستن (Outlive: The Science and Art of Longevity) تفکر اشتباهِ پزشکی درمورد پیری را زیر سوال می‌برد. این کتاب رویکردی مبنی‌بر زندگی باکیفیت‌تر و طولانی‌تر ارائه می‌دهد؛ رویکردی که بر جلوگیری از بیماری‌های مزمن و افزایش سلامتیِ طولانی‌مدت تأکید دارد. دکتر پیتر عطیه (Peter Attia) […]

به گزارش پیام آشنا، کسانی که در شهرهای بزرگ زندگی می‌کنند، به سروصدای زیاد عادت کرده‌اند. حال اگر صدای درون مغزمان را هم به این صدای بیرونی اضافه کنیم،‌ با همهمه‌ای بی‌پایان از اصوات مختلف روبه‌رو می‌شویم. برخلاف چیزی که فکر می‌کنیم، ما این سکوت را دوست داریم؛ به آن اعتیاد پیدا کرده‌ایم. اگر لحظه‌ای […]

به گزارش پیام آشنا، اگر ثروت برای خوشبختی نیاز نیست، چرا نویسنده کتاب خود را رایگان در عرضه‌ی عموم قرار نداده است؟! رابین شارما که اتفاقا پرفروش‌ترین نویسنده‌ نیویورک تایمز و سایت آمازون است و ثروت کلانی از این راه به جیب زده است قرار است به ما پاسخ دهد. درباره‌ کتاب ثروتی که نمی‌توان […]

به گزارش پیام آشنا، او در کتاب هنر زندگی کردن، با نگاهی ژرف و آرام، ما را دعوت می‌کند تا به جای گریز از ترس‌ها، با آن‌ها روبه‌رو شویم و آن‌ها را همچون بخش‌هایی طبیعی و ضروری از چرخه‌ زندگی بپذیریم. به باور این عارف برجسته، تنها با حضور کامل در لحظه‌ حال می‌توانیم از […]