به گزارش پیام آشنا، دنیل چیدیاک (Daniel Chidiac) در کتاب اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد (Stop Letting Everything Affect You: How to Break Free from Overthinking, Emotional Chaos, and Self-Sabotage) با نگاهی روانشناختی و تجربهمحور نشان میدهد که چرا بسیاری از ما به دام نشخوار فکری، اضطراب مزمن، احساس گناه، نیاز افراطی […]