روغن؛ خرید متناسب با مصرف روغن از اقلام پرمصرف سبد غذایی خانوار است و مدیریت آن هم از نظر اقتصادی و هم از منظر تغذیه اهمیت دارد. استفاده از مقدار متناسب با نیاز غذا و انتخاب حجم خرید بر اساس میزان مصرف خانواده، به کنترل هزینه‌ها کمک می‌کند. روغن نیز باید دور از نور مستقیم […]
