درباره‌ کتاب حال عالی دیوید برنز (David Burns) از جمله روان‌پزشکانی بود که شیوه‌ی درمان رفتاری شناختی (CBT) را توسعه داد و خیلی‌ها را با این مفهوم آشنا کرد. این تکنیک ترکیبی از دو شیوه‌ رفتاردرمانی و شناخت‌درمانی است و در درمان بیماری‌های رایجی مثل اضطراب، افسردگی و فوبیا مؤثرتر نشان داده و نتایج بهتری […]