به گزارش پیام آشنا به نقل از الف، پوست در تابستان دچار تغییرات فیزیولوژیک شدیدی می‌شود. غدد چربی (Sebaceous glands) تحت تأثیر حرارت، سبوم بیشتری ترشح می‌کنند و از طرفی تعریق زیاد باعث تغییر در pH سطح پوست شده و سد دفاعی (Skin Barrier) را تضعیف می‌کند. اشتباهات رایجی که در این فصل انجام می‌دهیم، […]

به گزارش پیام آشنا، طرح «شهر فعال» مفهومی نوین در مدیریت شهری و توسعه سلامت عمومی است که بر پایه این ایده شکل گرفته که شهر باید بستر طبیعی و روزمره تحرک بدنی شهروندان باشد نه اینکه فعالیت فیزیکی تنها به باشگاه‌ها یا زمان‌های خاص محدود شود. در این رویکرد ساختار کالبدی شهر، سیاست‌گذاری‌های شهری، […]