درباره‌ کتاب آگاهی از طریق حرکت همه‌ی ما در زندگی بارها عبارت ذهن سالم در بدن سالم را شنیده‌ایم اما کمتر کسی درباره چگونگی تحقق بخشیدن به این ایده سخن گفته است. هم‌راستاسازی عملکرد ذهن و بدن در نگاه اول عملی دشوار و حتی گاهی غیرممکن به نظر می‌رسد، بی‌خبر از آنکه با تمرین‌هایی ساده […]