رها کن!

درباره‌ کتاب رها کن!
بیایید شروع کنیم. وقت آن رسیده تا مهارت رها کردن را یک بار دیگر بازیابیم. اما رها کردن دقیقاً به چه معناست؟ آنی دوک (Annie Duke) در کتاب رها کن! (Quit: The Power of Knowing When to Walk Away) به ما پاسخ می‌گوید.
اجازه دهید معرفی این کتاب را با نقل‌قولی از توماس ادیسون شروع کنیم. از او چنین نقل شده که بزرگ‌ترین ضعف آدمی، رها کردن و تسلیم شدن است. تنها یک راه قطعی برای موفقیت وجود دارد و آن این است که از نو شروع کنیم و هرگز تسلیم نشویم. سخن ادیسون چنین باوری را منعکس می‌کند که دست کشیدن و تسلیم شدن، بدون شک به شکست منجر می‌شود. به عبارت روشن‌تر، برای آنکه به مطلوبمان دست یابیم، راهی نداریم جز آن که هر بار که شکست می‌خوریم، دست بر زانوهایمان بگیریم و دوباره تلاش کنیم. آنی دوک در کتاب حاضر نگاهی نقادانه به این باور انداخته و سؤالی مهم را مطرح کرده است: «آیا ادامه دادن و تلاش کردن لزوماً به موفقیت منجر می‌شود؟»
بسیاری از ما به مسائلی اصرار می‌ورزیم و برای اموری تلاش می‌کنیم که در نهایت، هیچ فرآورده‌ای به همراه ندارند. از تلاش برای حفظ یک رابطه‌ عاطفی گرفته، تا ماندن در شغلی که به آن علاقه‌ای نداریم. قابل‌درک است که حفظ کردن مسائلی از این دست، همچون ایستادن بر زمینی محکم و سفت است. زمانی که زمین سفت زیر پایمان را از دست بدهیم، به تقلا و تکاپو می‌افتیم و هراس در دلمان جا خوش می‌کند. بنابراین، چه بهتر که زمین سفت زیر پایمان را حفظ کنیم و روابط عاطفی، دوستی‌های پرهزینه و شغل نامطلوبمان را، هر چقدر هم بی‌حاصل، ادامه دهیم.
آنی دوک در کتاب رها کن! نظر دیگری دارد و در اثر پیش رو ایده‌ی مهمی را مطرح کرده است: ادامه دادن، لزوماً به موفقیت و به‌زیستی منجر نمی‌شود. برای آن که زندگی مطلوبی داشته باشیم و به سلامت روان نزدیک‌تر شویم، لازم است مانع ادامه یافتن بعضی امور ناکارآمد شویم. ترس از هدر رفتن پول، زمان و تلاش، یا منابعی که در مسیر یک اقدام سرمایه‌گذاری کرده‌ایم، از جمله مواردی هستند که مانع رها کردن می‌شوند. از این رو، لازم است این موانع را شناسایی و تصمیم تازه‌ای برای امور مختلف زندگی‌مان اتخاذ کنیم. بنابراین اگر زندگی مشترکتان به بن‌بست رسیده، در شغلتان به جایی نرسیده‌اید و یا با همه‌ وجود از رشته‌ تحصیلی‌تان نفرت دارید، شاید وقت آن رسیده باشد که رها کردن را انتخاب کنید. نویسنده در کتاب رها کن! ضمن آموزش دانش رها کردن، به ما کمک می‌کند تا رها کردن را با دیدی مثبت‌تر بنگریم و درنهایت، قدرت تصمیم‌گیری خود را تقویت کنیم.
کتاب رها کن! از چنین ساختاری برخوردار است: آنی دوک در بخش اول کتاب به این موضوع می‌پردازد که رها کردن نقطه‌ضعف نیست. بلکه یک مهارت تصمیم‌گیری است و پرداختن به آن اهمیت و ارزش دارد. همچنین در این قسمت از کتاب به مسائلی پرداخته می‌شود که رها کردن را دشوار می‌سازند. در بخش دوم کتاب می‌آموزیم که تصمیم به رهاکردن چگونه با احساس برنده یا بازنده‌ بودن ما در زمان حال ارتباط دارد. همچین روش‌هایی را یاد می‌گیریم که به کمک آن‌ها بتوانیم آسان‌تر تصمیم‌گیری کنیم. بخش سوم به جهت‌گیری‌های ذهنی، که رهاکردن را مختل می‌کنند اختصاص دارد. در نهایت، در بخش چهارم، تکنیک‌هایی ارائه می‌شود که از طریق به‌کاربستن آن‌ها مطمئن می‌شویم که زمان آن فرا رسیده که یک انتخاب را رها کنیم و هدف کارآمدتری را برگزینیم.
همه‌ آنچه را که باید در باب این کتاب ارائه کردیم. درنهایت این که آنی دوک به هیچ عنوان قصد ندارد به انکار این موضوع بپردازد که بعضی از انتخاب‌ها ارزش پایبندی، جنگیدن و تلاش کردن دارند. همه‌ تلاش او در کتاب رها کن! بر این بوده تا به ما نشان دهد که موفقیت نه با ترک کردن کارهای سخت حاصل می‌شود، و نه با پایبندی به اموری که هیچ صرفه و سودی برایمان به ارمغان نمی‌آورند.

کتاب رها کن! مناسب چه کسانی است؟
علاقه‌مندان به ژانر خودسازی مخاطبان اصلی کتاب رها کن هستند. اگر می‌خواهید مهارت رها کردن امور ناکارآمد را بیاموزید، در مطالعه‌ این کتاب تردید نکنید.

نویسنده: آنی دوک
مترجم: کیمیا فضایی
نشر میلکان